Vous rêvez de profiter de la période des fêtes de fin d'année pour vous reposer ? Comment miser sur un sommeil de qualité pendant les festivités pour rester en forme et garder la pêche en janvier ?
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Le Syndrome d’Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil (SAHOS) est un syndrome qui touche plus de 4 millions de personnes en France : des hommes, des femmes, des séniors et aussi des enfants. Aujourd’hui, 7 personnes sur 10 ne seraient pas encore diagnostiquées.
La fatigue automnale, mythe ou réalité ?
L’influence des saisons sur les troubles de l’humeur est connue depuis l’Antiquité. A l’arrivée de l’automne, nombreuses sont les personnes qui se plaignent d’une baisse de moral, d’un manque de motivation, d’une lassitude et d’une fatigue parfois persistante, accompagnée de troubles du sommeil. Ce sont des symptômes typiques de la dépression saisonnière, aussi appelée trouble affectif saisonnier (TAS).
Le moment du coucher peut s’avérer compliqué pour un bon nombre d’enfants ...
Le 12 juin 2021 a lieu la 1ère journée nationale de sensibilisation au TDAH, organisée par l’association alsacienne « TYPIK ATYPIK », en partenariat avec l’association « TDAH- Pour une égalité des chances ». L’occasion de mettre en évidence le lien entre sommeil et TDAH.
Défi relevé pour l'équipe de l'ESV à l'occasion de la journée internationale du syndrome de Down - Trisomie 21 : des pieds dépareillés et tout en couleur en soutien à l'Association Trisomie 21 France.
Le 12 avril démarre le jeûne du ramadan qui implique un changement des horaires de repas devenant exclusivement nocturnes. Un changement de rythme qui n'est pas sans conséquences. Alors, comment gérer son sommeil durant cette période ?
Un Français sur dix est concerné par la dépression saisonnière appelée aussi blues hivernal, qui s'installe en général à la fin de l'automne et disparaît au début du printemps. Le passage à l'heure d'hiver, le raccourcissement des journées et le manque de lumière naturelle jouent un rôle majeur dans cette maladie.
Montez le son et profitez d'un temps pour vous relaxez.... c'est parti ...
Du 17 mars 2020 au 11 mai 2020, les français ont été confinés en raison de la pandémie au Covid 19. Quelles sont les conséquences du confinement sur le sommeil ?
Le confinement nous impose des changements de rythme de vie pouvant impacter la qualité de notre sommeil. Or notre sommeil est impliqué dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire et est un allié face à l'épidémie du Covid -19. Des changements de rythme qui viennent perturber le fonctionnement de notre horloge biologique dont l'objectif est de réguler notre sommeil.
Depuis l'épidémie du coronavirus, l'Espace Sommeil et Vigilance propose des téléconsultations médicales afin d'assurer une continuité de la prise en charge des troubles du sommeil des patients.
Suite aux annonces faites par le Chef de l'Etat le mercredi 28 octobre 2020, nous vous informons qu'une continuité des soins est assurée par l'Espace Sommeil et Vigilance d'Haguenau et de Strasbourg.
Parce que nous sommes soucieux de vous offrir une prise en charge de qualité tout au long de votre parcours de soin, le site internet de l’Espace Sommeil et Vigilance évolue pour vous proposer une véritable interface d'échanges et de conseils.
Voici un tutoriel d’aide à la prise de rendez-vous en téléconsultationà partir du site https://www.espace-sommeil-vigilance.fr/.
Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil.
