
Les conséquences du confinement sur le sommeil
Du 17 mars 2020 au 11 mai 2020, les français ont été confinés en raison de la pandémie au Covid 19. Quelles sont les conséquences du confinement sur le sommeil ?
Lire la suiteDu 17 mars 2020 au 11 mai 2020, les français ont été confinés en raison de la pandémie au Covid 19. Quelles sont les conséquences du confinement sur le sommeil ?
Lire la suiteLe confinement nous impose des changements de rythme de vie pouvant impacter la qualité de notre sommeil. Or notre sommeil est impliqué dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire et est un allié face à l'épidémie du Covid -19. Des changements de rythme qui viennent perturber le fonctionnement de notre horloge biologique dont l'objectif est de réguler notre sommeil.